Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1.8 г
Белки
0.1 г
Жиры
4.7 г
Углеводы
27
ккал

Капуста белокочанная, использование в кулинарии

Белокочанная капуста – один из самых популярных и доступных овощей в нашей стране. Она имеет нежный вкус и богата витаминами и минералами, что делает ее незаменимым ингредиентом для приготовления вкусных и полезных блюд. Ниже вы найдете заметки о том, как правильно использовать белокочанную капусту в кулинарии и какие интересные рецепты можно приготовить с ее использованием.

Выбор капусты

При выборе капусты для готовки обратите внимание на ее цвет. Он должен быть ярко-зеленым или светло-зеленым, без желтизны. Листья должны быть упругими и свежими на вид, без темных пятен и повреждений. Размер кочана не имеет большого значения, но лучше выбирать средние или небольшие кочаны.

Подготовка капусты

Перед использованием белокочанной капусты необходимо ее правильно подготовить. Для этого удалите верхние листья, которые могут быть грязными или поврежденными. Затем промойте капусту под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. Если вы планируете приготовить салат, то можно нарезать ее тонкой соломкой или нашинковать. Если же капуста будет использоваться для тушения или жарки, то ее следует нарезать кубиками или ломтиками.

Белокочанная капуста – это универсальный овощ, который может быть использован в различных блюдах. Она отлично сочетается с мясом, рыбой, овощами и даже фруктами. Не бойтесь экспериментировать и создавать свои собственные рецепты с использованием белокочанной капусты.

45 мин.80
Японский овощной плов - это вкусное и полезное блюдо, которое готовится из риса, лука, моркови, тыквы, капусты, болгарского перца, кукурузы и других овощей. Он подается горячим, украшенным свежей зеленью и оливками.
Копилка рецептов и подсказок
1 час. 30 мин.40
Русский борщ - это традиционное блюдо русской кухни, является очень сытным и ароматным, идеально подходит для холодного времени года. Он помогает согреться и насытить организм.
Копилка рецептов и подсказок
0
Готовый полтавский борщ имеет интенсивный красный цвет. Дайте ему настояться тут же на плите, минут 20-30. Отдельно подайте мелко нарезанную зелень и сметану.
Копилка рецептов и подсказок
60 мин.30
Приготовить рулет из капусты несложно, и для этого не нужно много времени и сложных ингредиентов. Это блюдо не только вкусное, но и оригинальное, и его можно приготовить для...
Копилка рецептов и подсказок
35 мин.30
Мы всегда готовим не только для того, чтобы еда была вкусной и приносила радость, а стараемся чтобы она приносила пользу. Один из способов добиться этого — приготовить суп из овощей и куриных потрохов.
Копилка рецептов и подсказок
35 мин.30
Котлеты из свежей капусты – это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить дома. Оно сочетает в себе свежесть капусты, легкий аромат лука и чеснока, а также привлекательную...
Копилка рецептов и подсказок
40 мин.50
Гарниры – это важная часть любого обеда или ужина. Они могут быть разными, но одним из самых вкусных и полезных является тушеная капуста. Этот овощ богат витаминами и...
Копилка рецептов и подсказок
1 час. 20 мин.30
Грибная солянка является идеальным выбором для тех, кто ищет разнообразие в классических рецептах. Это сочетание свежих грибов, овощей и специй, которое придает уникальный вкус и привлекательность этому традиционному русскому блюду.
Копилка рецептов и подсказок